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カテゴリー: 体づくり総論

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水科裕大 / 体づくり総論 / トレーニング・ドリル

【「地面の反力を正確に獲得する」チーム全体で行える中臀筋機能向上トレ】

今回は全体で行える中臀筋機能向上トレーニングをご紹介します。 …

棒田雄大 / 体づくり総論 / Uncategorized

クラムジー症候群を発症した時の注意点

本日は、クラムジー症候群を発症した時の注意点についてご説明さ …

体づくり総論 / トレーニング・ドリル / 身体操作

小学生球児に推奨される運動〜瞬発力〜

引き続き、小学生球児に推奨される運動をご紹介します。今回は「 …

水科裕大 / 体づくり総論 / 身体操作

PHVA 身長が最も伸びる時期を把握する大切さ

PHVA(Peak Height Velocity Age: …

体づくり総論 / 久下明範

基本動作スキル「まとめ」

基本動作スキルを行うと今すぐ野球パフォーマンスが向上するわけ …

体づくり総論 / ピッチング / 内田聖人 / 河内山拓樹

NPB自主トレを終えて NPB投手とアマチュア投手の違い、今何をすべきか

12,1月とNPB自主トレをさせて頂く中で感じたNPB選手と …

体づくり総論 / トレーニング・ドリル / 久下明範

小中学生がウエイトトレーニングを行う基準

いつからウエイトトレーニングをしたらいいのか?という質問は保 …

体づくり総論 / トレーニング・ドリル / 内田聖人 / 河内山拓樹

中学生のウエイトトレーニングについて

子を持つ親御さんやもしくは指導者の方などは、いまだにこのよう …

体づくり総論 / トレーニング・ドリル / ピッチング / 小山田拓夢

腕立て伏せ(プッシュアップ)のすすめ

小中学生に最もお薦めのエクササイズは?と聞かれたら、真っ先に …

体づくり総論 / 久下明範

幼児~小学生に必要なトレーニング総論

久下明範です。 今回は3歳〜12歳までに身につけてほしい能力 …

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