傾斜で投げた時に、スピードが落ちたり上手くコントロールできな …
ベアウォークや逆立ちなど、当サロンでも様々なトレーニングを紹 …
今まで紹介してきたトレーニングやドリルを、1回の練習でどの様 …
肘が抜けているエラーを頭では理解できているけど、実際に腕を振 …
軸脚で地面を強く押していく力の強さを鍛えていきます。前回より …
速いボールを投げる為には、速い腕の振りに耐えられるだけのブレ …
今回は体を捻って投げるトレーニングです。実際のピッチングに近 …
プライオボールを選ぶ際の注意点について解説します。 動作を修 …
メディシンボールには重さや大きさが様々あり、力を入れるタイミ …
前回に引き続き着地脚の使い方を改善するドリルを紹介します。 …