【『１歩目の速度を高める』キャリオカステップ〜走力・守備範囲・球速向上〜】
本日は、小中学生によく見られる走り方のエラーと、走り出しを速 …
股関節モビリティ向上ドリル
本日は、股関節のモビリティを高めるためのドリルを紹介させて …
【パフォーマンス向上&怪我予防】胸椎伸展ドリル5選
本日はジュニア期から取り入れたい胸椎伸展ドリルをご紹介します …
小学生球児に推奨される運動〜瞬発力〜
引き続き、小学生球児に推奨される運動をご紹介します。今回は「 …
小学生球児に推奨される運動〜敏捷性(アジリティ)〜
引き続き、小学生球児に推奨される運動のご紹介です。今回は敏捷 …
PHVA 身長が最も伸びる時期を把握する大切さ
PHVA（Peak Height Velocity Age： …
スケールの大きな選手になるために〜小学生野球選手に推奨される運動〜①
先日、東京経済大学で講師をされている押川先生による「小学生野 …
ジュニア期におすすめのフィジカルメンテナンス
お世話になります。 今回はこれまでにご紹介してきたものの総集 …
パフォーマンスに繋げる「足裏」
お世話になります。 今回は「足裏」についてです。 パフォーマ …
スローイングと肩甲骨
お世話になります。 今回は「肩甲骨」についてです。 ・力発揮 …