小学生球児に推奨される運動〜瞬発力〜
引き続き、小学生球児に推奨される運動をご紹介します。今回は「 …
PHVA 身長が最も伸びる時期を把握する大切さ
PHVA（Peak Height Velocity Age： …
基本動作スキル「まとめ」
基本動作スキルを行うと今すぐ野球パフォーマンスが向上するわけ …
ジュニア期におすすめのフィジカルメンテナンス
お世話になります。 今回はこれまでにご紹介してきたものの総集 …
パフォーマンスに繋げる足のコンディショニング
前回同様、足についてお話しております。 重力、床反力のコント …
プライオケアボールエクササイズ
今回は以前までの投稿にもあった「プライオケアボールシリーズ」 …
NPB自主トレを終えて NPB投手とアマチュア投手の違い、今何をすべきか
12,1月とNPB自主トレをさせて頂く中で感じたNPB選手と …
怪我予防に向けた肩甲骨エクササイズ
お世話になります。 今回は肩甲骨のエクササイズについてです。 …
ジュニア期とプライオケアボールエクササイズ①
今回は「プライオケアボール」についてです！！ まずはイントロ …
疲れにくい体づくりのための「呼吸」チェック編
今回は人間が1日に２万回もすると言われている呼吸についてです …