【球速アップ&怪我予防 】胸張りスローイングドリル
今回はレッスンの中で「肘抜け防止」に効果的だったスローイング …
【ウエイトボールドリル怪我予防】対角の肩甲骨を叩く
本日は、ウエイトボールドリルで怪我を予防するための意識につい …
小学生球児に推奨される運動〜瞬発力〜
引き続き、小学生球児に推奨される運動をご紹介します。今回は「 …
【胸椎屈曲の可動域を高めよう】
今回は、胸椎屈曲の可動域を高めるためのドリルについてご説明さ …
小学生球児に推奨される運動〜敏捷性(アジリティ)〜
引き続き、小学生球児に推奨される運動のご紹介です。今回は敏捷 …
【コントロール向上】いろんな角度からボールを投げよう
本日は、普段のキャッチボールに取り入れられる「いろんな角度か …
小学生球児に推奨される運動〜ボールハンドリング〜
引き続き小学生野球選手に推奨される運動のご紹介です。今回はボ …
【自分のパワーポジションを把握しよう】
今回は、自分自身のパワーポジションを知るためのドリルを紹介さ …
小学生野球選手に推奨される運動〜バランス感覚を養う〜
引き続き、小学生野球選手に推奨される運動の内容で、バランス感 …
小学生球児に推奨される運動〜ストレッチ種目〜
小学生球児に推奨される運動ストレッチ種目 前回に引き続き、講 …