幼児～小学生に必要なトレーニング総論
久下明範です。 今回は３歳〜12歳までに身につけてほしい能力 …
打撃ドリル〜ハンドアイコーディネーション&手打ち防止
子どもからプロ野球選手までおすすめの手と目の連動性を高める、 …
フォーム改善の落とし穴
・形を良くする事自体が目的になってはいけない 学生時代、球速 …
筋肉をつけるために必要な食事術タンパク質編
久下明範です。 たんぱく質を摂るためのアドバイスです。 たん …
投球動作のエラー改善ドリル 逆転の発想
修正するだけがエラーを改善させる方法ではありません。こうして …
試合で打つ為に！〜置きティーの効果的な使い方〜
今回は、打撃練習でよく使用されている置きティーの効果的な使い …
【ピッチング改善】肘抜け改善ドリル②③
私が担当しているジュニアレッスンでは、以下の2つの観点から投 …
逆立ちのすすめ
茨城アストロプラネッツS&Cコーチの小山田です。 皆 …
骨を成長させるための食事術
久下明範です。 今回は骨を成長させるための食事の説明をしてい …
打撃ドリル 〜手打ち防止&顔を残す〜
今回はリングを使った打撃ドリルを紹介します！始動時に体から手 …