中学生のウエイトトレーニングについて
子を持つ親御さんやもしくは指導者の方などは、いまだにこのよう …
投球動作のエラー「着地時の突っ込み」
「突っ込んでいるぞ」「突っ込むな」という指導は、野球をしたこ …
ボールに伝わる力を最大化させるリリースのタイミング
腕を振る時、トップが形成され、そこから腕がしなっている局面→ …
プライオボールを使用したスローイングドリル②
リリース時に肘が抜けていると出力のロスが生じてしまう理由につ …
逆投げから考える〜幼少期に色々な運動を行うメリット〜
先日、利き手とは反対の左投げで127km/hを計測しました。 …
プライオボールを使用したスローイングドリル①
スローイングドリルでプライオボールを使用する理由や、実際のレ …
投球動作のエラー改善～着地脚安定ドリル２～
踏み出し脚の膝が、完全着地後に前（キャッチャー）方向や外方向 …
投球のエラー動作改善～野球以外のスポーツをやってみよう～
野球以外のスポーツが、投球時に起きるエラーパターンを改善させ …
【ピッチング改善】肘抜け改善ドリル④
肘を前に出してしまうエラーパターンの改善ドリルです。 前回投 …
投球のための体幹・肩甲骨ドリル
投球時に腕や手に頼ってしまう選手に有効な、体幹や肩甲骨を動か …