基本動作スキル「たつ」トレーニング１
久下明範です。 片脚で目をつぶって30秒立つことは出来ました …
投球動作のエラー改善～着地脚安定ドリル①～
踏み出し脚の膝が、完全着地後に前（キャッチャー）方向や外方向 …
打撃ドリル〜自然なスイング軌道&軸を捉える〜
バットの重さを利用した自然なスイング軌道を習得しつつ、体の軸 …
背骨を丸めることも大切
中䑓淳志です。今回は多くの動きをこれから掴んでいくために色々 …
足の速い子供のフォームの科学：「形を真似る」ではなく、「形を促す」重要性
足を速くする練習をする際、ただ単に全力で走ることを繰り返すだ …
今こそ動きを覚えて、持久力を伸ばそう！
今回は、小中学生のうちに鍛えておくべき能力についてお話しさせ …
打撃ドリル〜ハンドアイコーディネーション&手打ち防止
子どもからプロ野球選手までおすすめの手と目の連動性を高める、 …
フォーム改善の落とし穴
・形を良くする事自体が目的になってはいけない 学生時代、球速 …
試合で打つ為に！〜置きティーの効果的な使い方〜
今回は、打撃練習でよく使用されている置きティーの効果的な使い …
【ピッチング改善】肘抜け改善ドリル②③
私が担当しているジュニアレッスンでは、以下の2つの観点から投 …