機能的可動域②
以前投稿した機能可動域について、 より詳しく理論等も含めてま …
動作多様性：脊柱体幹エクササイズ
前回に引き続き、動作多様性についてです。 脊柱や体幹周りのエ …
トレーニングの多様性 AとBの関係
トレーニングについて、多様性が大事であったり、色々な動きが大 …
投球動作のエラー「着地時の突っ込み」
「突っ込んでいるぞ」「突っ込むな」という指導は、野球をしたこ …
夏こそトレーニング！多様性を見につける
夏のトレーニングは充実しておりますでしょうか。 本日は普段行 …
ボールに伝わる力を最大化させるリリースのタイミング
腕を振る時、トップが形成され、そこから腕がしなっている局面→ …
小学生は変化球を投げてはいけないのか？
結論から述べると「投げるべき」だと今の私は考えます。手先だけ …
頭部を安定させる
回旋スポーツの競技の特性上、パフォーマンスを高める上で「捻転 …
バランスについて
前回の動的安定性に続き今回はバランスについてです。 バランス …
プライオボールを使用したスローイングドリル②
リリース時に肘が抜けていると出力のロスが生じてしまう理由につ …