関節の中心化〜活性〜
今回は、前回に引き続き「関節の中心化」をテーマにお話させてい …
冬場のトレーニングを充実させるための抑制トレーニング
今回は抑制のトレーニングについてです。 抑制が必要な理由とし …
【小学生】プライオボールドリル導入②
前回に引き続き、小学生のプライオボールドリル導入について解説 …
機能的可動域②：下半身
前回の投稿の機能的可動域の下半身編です。 理論的なところから …
【小学生】プライオボールドリル導入①
小学生でもプライオボールを使うこと自体は問題ありませんが、当 …
コントロール向上の為のアプローチ
コントロールに悩む小中学生へのアプローチや、私自身が非利き腕 …
機能的可動域②
以前投稿した機能可動域について、 より詳しく理論等も含めてま …
動作多様性：脊柱体幹エクササイズ
前回に引き続き、動作多様性についてです。 脊柱や体幹周りのエ …
トレーニングの多様性 AとBの関係
トレーニングについて、多様性が大事であったり、色々な動きが大 …
投球動作のエラー「着地時の突っ込み」
「突っ込んでいるぞ」「突っ込むな」という指導は、野球をしたこ …