ブロッキング動作を獲得するための「減速」
こんにちは。中䑓淳志です。 前回は効率的な力の発揮に向けた「 …
スローイング動作に必要な「ブロッキング」
今回はスローイングについて必要であるブロッキング動作について …
「S字トップ」を獲得するための胸椎の可動域
今回は前回にお伝えした「S字トップ」を獲得するために必要な身 …
強いボールを投げる為のお尻の使い方
強いボールを投げるためには、お尻をしっかりと回すことが大切で …
ジュニア期に獲得すべき「S字トップ」
中䑓淳志です。 本日はスローイングについて、ジュニア期に獲得 …
腕立て伏せ(プッシュアップ)のすすめ
小中学生に最もお薦めのエクササイズは？と聞かれたら、真っ先に …
中学3年時に140km/hが出た理由を自己分析
私自身が中学3年の冬に140km/hを計測した理由を自己分析 …
投球動作のエラー改善～着地脚安定ドリル①～
踏み出し脚の膝が、完全着地後に前（キャッチャー）方向や外方向 …
フォーム改善の落とし穴
・形を良くする事自体が目的になってはいけない 学生時代、球速 …
投球動作のエラー改善ドリル 逆転の発想
修正するだけがエラーを改善させる方法ではありません。こうして …