【肩・怪我予防】ベアウォーク・バリエーション①
前回投稿で、投球後の肩の怪我予防のトレーニングの１つとしてベ …
日本人初MLBホームラン王・大谷翔平選手から学ぶべきこと〜後編〜
日本人初のMLB本塁打王に輝いた大谷翔平選手。技術やフィジカ …
日本人初MLBホームラン王・大谷翔平選手から学ぶべきこと〜中編〜
日本人初のMLB本塁打王に輝いた大谷翔平選手。前回に引き続き …
縦で振るよりも重要な事とは
縦振りでも横振りでも、バッティングにおいて捉えられるゾーンを …
【超初級】自宅でも出来る打撃ドリル②バレルスピン
自分が打てるポイントが前側（ピッチャー側）にしかない選手にお …
【ピッチング改善】ボールが抜けやすい選手の為のトレーニング
狙ったところよりも高めに抜けてしまったり、シュート方向に抜け …
肘抜き改善 2人組スローイングドリル
少年野球のチーム指導などにおすすめです。2人組で肘抜きを改善 …
【小学生】プライオボールドリル導入②
前回に引き続き、小学生のプライオボールドリル導入について解説 …
【小学生】プライオボールドリル導入①
小学生でもプライオボールを使うこと自体は問題ありませんが、当 …
野球選手のフィジカルを考える「でかく、はやく」
中学3年時に人生初のデッドリフト(トラップバー)で200kg …