アメリカで野球をしたいあなたへ①
最近では、高校や大学から海外でプレーする選手が増えてきていま …
【バッティング】メディシンボールを使用した縦振りドリル①
メディシンボールを使用した縦振りのドリルです。ボールに対する …
【ピッチング】投球フォームに悩んだ時の考え方
投球動作に悩んでいる多くの選手は、その「形」に捉われている場 …
【根鈴氏×内田氏】日本とアメリカの野球③
今回のテーマは縦振りについてです。 アメリカでは、縦にスイン …
【根鈴氏×内田氏】日本とアメリカの野球②
前回に引き続き、日本とアメリカの双方でプレー経験がある根鈴氏 …
【トレーニング】ピッチングに必要な体幹トレーニング②
お腹の筋肉で反る動きや捻る動きに耐えるような力が働くと、体幹 …
【トレーニング】地面に手をついて運動しよう③
①と②よりも強度や難易度が高いトレーニングを紹介します。 ま …
【根鈴氏×内田氏】日本とアメリカの野球①
根鈴氏と内田氏による対談です。アメリカのスケールの大きな野球 …
【ピッチング改善】肘抜け防止⑦
『ねおら棒』を使用したドリルについて、ポイントや使い方を解説 …
【根鈴道場打撃ドリル】トップハンドの使い方
今回はトップハンド(右打者なら右手、左打者なら左手)の使い方 …