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棒田雄大 / Uncategorized / トレーニング・ドリル

【体幹の剛性を高めよう】

 本日は、投球のリリース時に爆発的な力を生み出すために必要不 …

棒田雄大 / ピッチング

【ジュニア期の選手に意識してほしいキャッチボール】

 本日は、ジュニア期の選手にキャッチボールを行う時に意識して …

水科裕大 / ピッチング

【球速アップ&怪我予防&肘抜け防止③ 外旋エクササイズ】

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棒田雄大 / Uncategorized / トレーニング・ドリル

【自宅で行える胸椎伸展可動域を高めるトレーニング】

 本日は、自宅の壁や球場のフェンスといったさまざまな環境でも …

須永悦司 / トレーニング・ドリル

【並進運動の時に起こりやすいエラー動作】

本日は、NEOLABレッスンを行う中で多く見受けられる「並進 …

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【ドバイリーグ挑戦で感じた ボールを叩く感覚と修正力の重要性】

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【球速アップ&怪我予防&肘抜け防止① 最大外旋エクササイズ】

本日は、最大外旋エクササイズについてご紹介します。ジュニア選 …

水科裕大 / Uncategorized / トレーニング・ドリル / ピッチング

【球速アップ&怪我予防&肘抜け防止② 外旋エクササイズ】

本日は、最大外旋エクササイズの第二段階についてご紹介します。 …

水科裕大

【腹抜け防止&トレーニング前に行いたいコンディショニング】

本日は、トレーニングやモビリティドリルを行う前に取り入れたい …

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