【トレーニング】野球以外の練習もやるべき理由
ジュニア期になるべく多くの運動パターンを習得しておくと、運動 …
【トレーニング】メディシンボールトレーニング④
前回までは主に反動や助走の勢いを使って行うパターンを紹介しま …
アメリカで野球をしたいあなたへ①
最近では、高校や大学から海外でプレーする選手が増えてきていま …
【バッティング】メディシンボールを使用した縦振りドリル②
前回に続き、メディシンボールを使用した縦振りのドリルです。地 …
【バッティング】メディシンボールを使用した縦振りドリル①
メディシンボールを使用した縦振りのドリルです。ボールに対する …
【ピッチング】投球フォームに悩んだ時の考え方
投球動作に悩んでいる多くの選手は、その「形」に捉われている場 …
【トレーニング】地面に手をついて運動しよう③
①と②よりも強度や難易度が高いトレーニングを紹介します。 ま …
【トレーニング】ピッチングに必要な体幹トレーニング②
お腹の筋肉で反る動きや捻る動きに耐えるような力が働くと、体幹 …
【根鈴氏×内田氏】日本とアメリカの野球②
前回に引き続き、日本とアメリカの双方でプレー経験がある根鈴氏 …
【根鈴氏×内田氏】日本とアメリカの野球③
今回のテーマは縦振りについてです。 アメリカでは、縦にスイン …