下半身の柔軟性改善 ヒールトゥバット
以前お伝えしていた柔軟性チェックの各種目の改善を紹介していき …
上半身柔軟性改善QRチェストオープナー
以前お伝えしていた柔軟性チェックの各種目の改善を紹介していき …
下半身柔軟性改善 開脚前屈
以前お伝えしていた柔軟性チェックの各種目の改善を紹介していき …
小中学生の現場でよく見られる投球エラーパターン
様々な野球理論が飛び交う現代ですが、ピッチングには未だに正解 …
根鈴道場打撃ドリル～縦振り⑨～
柱に高め・真ん中・低めと印をつけ、そこにバットを出していくド …
根鈴道場打撃ドリル～縦振り⑧～
体幹の使い方にフォーカスし縦の軌道を身につけます。 頭の位置 …
【ピッチング改善】肘抜け改善ドリル④
肘を前に出してしまうエラーパターンの改善ドリルです。 前回投 …
根鈴道場打撃ドリル～縦振り⑦～
前回に引き続き、縦振りに大切なバットの出し方を習得するドリル …
根鈴道場打撃ドリル～縦振り⑥～
縦振りに大切なバットの出し方を習得するドリルです。 日本人打 …
根鈴道場打撃ドリル〜縦振り⑤〜
インパクト後に手首を返してしまい、縦振り軌道になりづらい選手 …