【小学生】プライオボールドリル導入②
前回に引き続き、小学生のプライオボールドリル導入について解説 …
長くて重いバットを振ることの意義
重くて長いバットを振ることで、バットの重さを上手く利用する感 …
【小学生】プライオボールドリル導入①
小学生でもプライオボールを使うこと自体は問題ありませんが、当 …
コントロール向上の為のアプローチ
コントロールに悩む小中学生へのアプローチや、私自身が非利き腕 …
【中学生】ウエイトトレーニングを始める前に
腰や膝などの故障や痛みがないことと、最低限の筋力が備わってい …
日本野球との違い『フィジカル』『打撃指導』
中学3年時に人生初のデッドリフト(トラップバー)で200kg …
基本動作スキル「はう」３ 肩甲帯
肩甲骨の安定性・胸椎の伸展可動域の改善につながるメニューを紹 …
基本動作スキル「はう」２ベアウォーク系
肩甲骨の安定性・体幹安定性・四肢のコンビネーションが伴うメニ …
野球選手のフィジカルを考える「でかく、はやく」
中学3年時に人生初のデッドリフト(トラップバー)で200kg …
基本動作スキル「はう」１モビリティー
野球動作に必要な肩甲骨の安定性や股関節のモビリティーなど、体 …