【根鈴氏×内田氏】ピッチングとバッティングの共通点①
投手と打者のどちらにも重要である「後ろの空間をいかに使えるか …
【根鈴氏×内田氏】ピッチングとバッティングの共通点②
前回に引き続き、打者と投手の共通している重要な要素についてお …
【トレーニング】イメージ通りに体を動かす
自分自身がイメージしている通りに体を動かす能力を鍛えます。 …
【バッティング】自宅でもできる打撃ドリル⑤
バケツを使ったドリルで縦の軌道で打つ感覚を身につけます。 ピ …
【バッティング】自宅でもできる打撃ドリル④
前回「引き続き、野球を始めたばかりの子ども達にもおすすめのド …
【バッティング】自宅でもできる打撃ドリル③
野球を始めたばかりの子ども達にもおすすめのドリルです。 地面 …
【ピッチング改善】着地脚ドリル④
プライオボールを使用して行うドリルです。 これまでのドリルで …
【ピッチング改善】軸足ドリル③
軸脚で地面を強く押していく力の強さを鍛えていきます。 棒を振 …
【ピッチング】「しなり」は大事だが目的ではない
自ら腕をしならせて投げようとする選手は少なくありません。 も …
【肩・怪我予防】ぶらさがりトレーニング・バリエーション
投げ終わってから、肩周辺のトレーニングを行う習慣を身につける …