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H20年からR3年までのスポーツ庁が発表した新体力テストなどのデータから現在の子供達の特徴を説明させて頂きます。
・身長は大きくなってきている。
・肥満の子供が増えている。
・新体力テストの合計点が低下している。
・１週間あたりの学校活動以外での運動量が減っている。
このデータから現代の子供達は身長は大きくなっているが、運動量が低下し、肥満・体力レベルが低下していることがわかります。
これを理解し、どのような事をしていくのかを今後説明させて頂きます。
まずは
○運動する時間の確保
○運動する場所を見つける
そこに仲間を巻き込んでいきましょう。
運動量の確保には仲間がいることで継続率が上がったり、いい手本を見る機会が増え、運動感覚のコツを掴むきっかけになるかもしれません。
【質問】
親御様…平日や休日のお子様はどのように遊ばれていますか？
指導者様…練習・試合以外での選手の生活を理解されていますか？運動の宿題は出されていますか？
学生様…縄跳び・プロ野球選手の投球フォーム・バッティングフォームのモノマネができますか？
一度この質問をお考えになってみて下さい。
次回は肥満の原因を栄養の側面から説明させて頂きます。