【肩・怪我予防】ピッチング後に行うべきトレーニング
投球を行った後は、肩の筋力が低下(内旋や外旋)したり、利き腕 …
【小学生】プライオボールドリル導入②
前回に引き続き、小学生のプライオボールドリル導入について解説 …
【小学生】プライオボールドリル導入①
小学生でもプライオボールを使うこと自体は問題ありませんが、当 …
コントロール向上の為のアプローチ
コントロールに悩む小中学生へのアプローチや、私自身が非利き腕 …
【中学生】ウエイトトレーニングを始める前に
腰や膝などの故障や痛みがないことと、最低限の筋力が備わってい …
中学生のウエイトトレーニングについて
子を持つ親御さんやもしくは指導者の方などは、いまだにこのよう …
投球動作のエラー「着地時の突っ込み」
「突っ込んでいるぞ」「突っ込むな」という指導は、野球をしたこ …
ボールに伝わる力を最大化させるリリースのタイミング
腕を振る時、トップが形成され、そこから腕がしなっている局面→ …
プライオボールを使用したスローイングドリル②
リリース時に肘が抜けていると出力のロスが生じてしまう理由につ …
逆投げから考える〜幼少期に色々な運動を行うメリット〜
先日、利き手とは反対の左投げで127km/hを計測しました。 …