【球速向上】捻転差を考えよう・解説編
捻転差とは簡単に言うと、着地した時の下半身と上半身のねじれで …
【ピッチング改善】繰り返しのない繰り返しを行う
これまで投球動作のエラーパターンについて様々なスローインング …
急激に体が成長した時に気をつけること
身長が伸びたり体が大きくなったのに、球速が落ちたりコントロー …
【トレーニング】地面に手をついて運動しよう②
今回はペアで行えるバリエーションを紹介します。 ボールやバッ …
【ピッチング改善】傾斜に慣れる
傾斜で投げた時に、スピードが落ちたり上手くコントロールできな …
【トレーニング】地面に手をついて運動しよう
ベアウォークや逆立ちなど、当サロンでも様々なトレーニングを紹 …
【小学生】ピッチングレッスンの基本的な流れ
今まで紹介してきたトレーニングやドリルを、1回の練習でどの様 …
【ピッチング改善】肘抜け防止⑤
肘が抜けているエラーを頭では理解できているけど、実際に腕を振 …
【ピッチング改善】軸足ドリル②
軸脚で地面を強く押していく力の強さを鍛えていきます。前回より …
【肩・怪我予防】ブレーキの機能を鍛える①
速いボールを投げる為には、速い腕の振りに耐えられるだけのブレ …