基本動作スキル「まとめ」
基本動作スキルを行うと今すぐ野球パフォーマンスが向上するわけ …
基本動作スキル「跳ねる」 5 移動
様々な方向への切り返し・回旋動作への運動変換能力が身につけら …
基本動作スキル「跳ねる」 4Box
投球・バッティングの並進運動の切り返し・回旋動作への運動変換 …
基本動作スキル「跳ねる」 3ライン
今回はバッティング・投球・守備などに活きてくる切り返し動作が …
基本動作スキル「跳ねる」 2縄跳び
どんなスポーツ選手にもやってほしい縄跳びメニューの紹介です。 …
基本動作スキル「跳ねる」 1その場
今回は、投球・バッティング時のステップ脚、スプリントのトップ …
基本動作スキル「ジャンプ」 6 多方向
今回は回旋や横方向など多方向へのジャンプメニューの紹介です。 …
基本動作スキル「ジャンプ」 5 コーン
今回はコーンやミニハードルを使ったジャンプメニューの紹介です …
基本動作スキル「ジャンプ」 4 Box
今回はBoxを使った跳ぶメニューの紹介です。 このメニューを …
基本動作スキル「ジャンプ」 ３
野球パフォーマンスに関わるジャンプトレーニングを紹介します。 …