[質問回答]肘抜け以外で球速が下がる原因は？
本日は肘抜け以外で球速が下がる原因を知りたいという質問に対し …
【腸腰筋の活性化＆片足腿上げドリル】
投球時の片足をスムーズに上げたり、走力向上にもつながる「片足 …
【怪我予防&球速向上】 学校や家でできるブレーキ筋強化方法
投球では、ボールを投げ終えたあとの腕の勢いをしっかり止める力 …
【球速UPに繋がる並進2パターンとチェック方法】
投球動作において「並進」は非常に重要な要素ですが、全ての選手 …
【肘抜けエラー】の本質を見抜く
実際の投球で肘が抜けてしまう場合、「肘抜け」自体が本質的なエ …
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【球速アップ&怪我予防】上半身と下半身の回旋角度を合わせよう
本日は上半身下半身の回旋角度を合わせるドリルをご紹介します。 …
ジュニア期に身につけておきたい変化球理論&ドリル
今回は「ボールの回転を操る」重要性と練習方法についてご紹介し …
ボールの中心を捉える『握り』と『ドリル』
ボールの中心を正確に捉えることは、球速の向上だけでなく、コン …
【パフォーマンス向上&怪我予防】胸椎伸展ドリル5選
本日はジュニア期から取り入れたい胸椎伸展ドリルをご紹介します …