【投球動作の分習法メニュー(動きづくり)】
本日は、投球動作の分習法についてお話しします。野球を始めたば …
【球速アップ＆怪我予防＆肘抜け防止③ 外旋エクササイズ】
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【ドバイリーグ挑戦で感じた ボールを叩く感覚と修正力の重要性】
本日は、ドバイリーグに挑戦した中で感じた「ボールをしっかり叩 …
【球速アップ&怪我予防&肘抜け防止① 最大外旋エクササイズ】
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【腹抜け防止＆トレーニング前に行いたいコンディショニング】
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【球速向上】助走距離獲得ドリル
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【ボールの中心を捉えるために】ツーシームを試そう
本日は、直球の回転効率が低かったり、ナチュラルカットが強く出 …
【キャリオカステップを極める】
今回は「キャリオカステップ」をテーマに、トレーニングやチーム …
【球速&コントロールアップ】ボールの遠心力を感じる
本日は、レッスンの中で反応が良かった「手首が背屈してしまう選 …