夏こそトレーニング！多様性を見につける
夏のトレーニングは充実しておりますでしょうか。 本日は普段行 …
ボールに伝わる力を最大化させるリリースのタイミング
腕を振る時、トップが形成され、そこから腕がしなっている局面→ …
小学生は変化球を投げてはいけないのか？
結論から述べると「投げるべき」だと今の私は考えます。手先だけ …
頭部を安定させる
回旋スポーツの競技の特性上、パフォーマンスを高める上で「捻転 …
バランスについて
前回の動的安定性に続き今回はバランスについてです。 バランス …
プライオボールを使用したスローイングドリル②
リリース時に肘が抜けていると出力のロスが生じてしまう理由につ …
動的安定性
運動のパフォーマンスを高めるための動的安定性についてです。 …
機能的可動域
今回は身体を操る上では外せない「機能的可動域」についてです！ …
バネ力を鍛える
今回はバネについてです。 今シーズンもメジャーリーグにて、日 …
逆投げから考える〜幼少期に色々な運動を行うメリット〜
先日、利き手とは反対の左投げで127km/hを計測しました。 …