【球速向上】捻転差を考えよう・ドリル編②
ドリル①では、下半身をなるべく固定した状態で上半身が捻られる …
【球速向上】捻転差を考えよう・ドリル編①
捻転差を考えよう①の投稿を見てから今回の投稿を読むことをお勧 …
【球速向上】捻転差を考えよう・解説編
捻転差とは簡単に言うと、着地した時の下半身と上半身のねじれで …
【ピッチング改善】繰り返しのない繰り返しを行う
これまで投球動作のエラーパターンについて様々なスローインング …
【ピッチング改善】傾斜に慣れる
傾斜で投げた時に、スピードが落ちたり上手くコントロールできな …
【小学生】ピッチングレッスンの基本的な流れ
今まで紹介してきたトレーニングやドリルを、1回の練習でどの様 …
【ピッチング改善】肘抜け防止⑤
肘が抜けているエラーを頭では理解できているけど、実際に腕を振 …
【ピッチング改善】軸足ドリル②
軸脚で地面を強く押していく力の強さを鍛えていきます。前回より …
パフォーマンスに繋げる足のコンディショニング
前回同様、足についてお話しております。 重力、床反力のコント …
【肩・怪我予防】ブレーキの機能を鍛える①
速いボールを投げる為には、速い腕の振りに耐えられるだけのブレ …