並進距離&並進スピード向上ドリル
投球動作における並進運動は球速を高めていくためにとても重要な …
【怪我予防&球速向上】 学校や家でできるブレーキ筋強化方法
投球では、ボールを投げ終えたあとの腕の勢いをしっかり止める力 …
【球速UPに繋がる並進2パターンとチェック方法】
投球動作において「並進」は非常に重要な要素ですが、全ての選手 …
【肘抜けエラー】の本質を見抜く
実際の投球で肘が抜けてしまう場合、「肘抜け」自体が本質的なエ …
【肘抜けエラー】の本質を見抜く
実際の投球で肘が抜けてしまう場合、「肘抜け」自体が本質的なエ …
投球時の軸ブレ改善【グローブ側の手を正しく機能させよう】
本日は、投球時に軸がブレてしまい球速のロスに繋がっている選手 …
【球速アップ&怪我予防】上半身と下半身の回旋角度を合わせよう
本日は上半身下半身の回旋角度を合わせるドリルをご紹介します。 …
ジュニア期に身につけておきたい変化球理論&ドリル
今回は「ボールの回転を操る」重要性と練習方法についてご紹介し …
【腕の半径を長くする】肩・肘・球の位置関係を意識しよう
本日は、腕の半径を長くするために意識してほしいポイントである …
ボールの中心を捉える『握り』と『ドリル』
ボールの中心を正確に捉えることは、球速の向上だけでなく、コン …