【トレーニング】メディシンボールスロー③
前回紹介した体を捻って投げるトレーニングを様々なバリエーショ …
【トレーニング】メディシンボールスロー②
今回は体を捻って投げるトレーニングです。実際のピッチングに近 …
野球の技術を磨く前に大切な事①
日本の学生野球に関わったことがある方のほとんどは、「人との関 …
野球の技術を磨く前に大切な事②
前回に引き続き、私が考える人として最低限の事は出来ておく必要 …
【ウエイトトレーニング】中学生・導入例①
下半身と上半身でそれぞれ『押したら引く』という動きの種類で分 …
【トレーニング】メディシンボールスロー①
メディシンボールには重さや大きさが様々あり、力を入れるタイミ …
【トレーニング】手ではなく、肘を地面につく
今回は肘を地面につけた状態で様々なトレーニングを行います。こ …
【肩・怪我予防】ベアウォーク・バリエーション①
前回投稿で、投球後の肩の怪我予防のトレーニングの１つとしてベ …
日本人初MLBホームラン王・大谷翔平選手から学ぶべきこと〜後編〜
日本人初のMLB本塁打王に輝いた大谷翔平選手。技術やフィジカ …
日本人初MLBホームラン王・大谷翔平選手から学ぶべきこと〜中編〜
日本人初のMLB本塁打王に輝いた大谷翔平選手。前回に引き続き …