【なぜ傾斜になると突っ込みが起きるのか】
本日は、レッスンでも多くの選手に見受けられるエラー動作の突っ …
【肩関節スタビリティ&体幹トレーニング】
本日は、肩関節のスタビリティを高めるトレーニングの中で、腹圧 …
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【重力に抗わない】
本日は、ジュニア期の選手に多く見られる重力に抗う形で投球を …
【軸ブレ改善練習方法】
本日は、体重移動時に重心が身体の後ろ側にかかって出力のロス …
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【質問回答】ノースローの日に行うべき練習方法
本日は「ノースローの日にやるべき投手のトレーニングや、ボール …
【球速アップ】軸足改善障害物ドリル
本日は、出力ロスをしている選手によく見られる「フォールディン …
腕の半径を長く使う【肩甲骨外転トレーニング】
本日は、投球時に腕の半径を長く使うために大切になる肩甲骨外転 …
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