基本動作スキル「わたる」（複合）
ここまで「わたる」トレーニングを紹介してきましたが、今回は複 …
基本動作スキル「わたる」（２ポイントジャンプ）
ポイントを使って、様々なジャンプのトレーニングを紹介します。 …
基本動作スキル「わたる」（２ポイントムーブメント）
今回は「わたる」２ポイントの上で体を操作するトレーニングを紹 …
基本動作スキル「わたる」（ビームサイドムーブメント）
今回は「わたる」動作の横に動くトレーニングを紹介します。 野 …
「基本動作スキル「わたる」（ビームグランドムーブメント）」
今回は「わたる」動作の手足を交互に使うメニューを紹介します。 …
「基本動作スキル「わたる」（ビーム直線）」
今回は「わたる」動作のトレーニングを紹介します。 わたるトレ …
中学3年生トレーニング後半
実際に行っているトレーニングを紹介していきます。 前半 ※本 …
中学3年生トレーニング前半
実際に行っているトレーニングを紹介していきます。 ※本人と保 …
下半身の柔軟性チェック フォロースルータッチ
以前お伝えしていた柔軟性チェックの各種目の改善を紹介していき …
上半身柔軟性改善ブリッジ
以前お伝えしていた柔軟性チェックの各種目の改善を紹介していき …