野球選手に必要な腰椎の安定性
前回は、各動作の獲得やコントロールに必要となる胸椎の可動性に …
野球選手に必要な胸椎の可動域
今回は関節可動域、胸椎についてです。 ここまでの記事では、S …
サイドベントを獲得するための肋骨の可動性
前回に引き続き、今回は効率的な動作の獲得のための「サイドベン …
効率的な力発揮のための「サイドベンド」
今回はスローイングにおいて効率的な力発揮を可能にする「サイド …
捻転差を獲得するための体幹の安定性
前回は投球、送球動作においての捻転差の大切さを書かせていただ …
効率的な力発揮を可能にする「捻転差」
今回は投球や送球などのスローイング動作において、球速アップや …
ブロッキング動作を獲得するための「減速」
こんにちは。中䑓淳志です。 前回は効率的な力の発揮に向けた「 …
スローイング動作に必要な「ブロッキング」
今回はスローイングについて必要であるブロッキング動作について …
「S字トップ」を獲得するための胸椎の可動域
今回は前回にお伝えした「S字トップ」を獲得するために必要な身 …
ジュニア期に獲得すべき「S字トップ」
中䑓淳志です。 本日はスローイングについて、ジュニア期に獲得 …